バリア機能 高める

しつこい乾燥肌にはこれが効く!?

混合肌の保湿方法

 

しつこい乾燥肌にはこれが効く!?

顔は混合肌で、体は乾燥ぎみです。

 

学生の時は、にきびに悩まされましたが、体は特に問題なかったです。

 

30代から徐々に乾燥が進みました。

 

40代半ばの今は、体は春夏は問題ないのですが秋冬に乾燥して大変です。

 

かかとががさがさになり、そのうちすねが粉をふいてきます。

 

手も家事で荒れに荒れ、真冬はぱっくり割れが何カ所にもなります。

 

一番の悩みは、体がかゆいことと、顔がいつのまにか粉をふいた状態で、年齢以上に老けてやつれてしまうこと、手の指先までぱっくり割れて痛いことです。

 

見えないところはまだいいとして、手と顔が痛々しいのはどうにかしたいと思っています。

 

いい年をして口の周りに白い粉が付いた状態で、顔色も悪くなるので、恥ずかしいです。

 

 

その後、実行している対策について

対策としては、食事と睡眠は基本中の基本で、睡眠不足になると目の下にクマができ、顔全体の印象もぼやけて更に老けてしまいます。

 

食事も手を抜きすぎると肌も荒れてきます。

 

運動は買い物は歩きか自転車をなるべく使うようにしています。

 

微妙な坂道もあり、ちょっと汗をかいていい運動になります。

 

保湿ですが、前にテレビで、手を洗った後はしっかり拭き取ることが大切だと言っていたので、なるべくしっかり水分を拭くようにしています。

 

秋冬は、その後ハンドクリームをぬるのですが、なかなか次の家事があったりですぐにまた洗ってしまいあまり上手くいきません。

 

冬になると、靴下は暖かいものを常に履いてお風呂上がりにかかとにハンドクリームを塗っておくとに、少しましな気がします。

 

すねや乾燥しやすい背中はボディークリームを塗っています。

 

友人からセラミド商品をオススメされているのでいずれ使ってみたいと思っています。

 

 

 

肌だけでなく、身体全体が乾燥気味で悩んでいます

 

20代の頃から顔が乾燥気味でCMで見かけるセラミド関係の化粧水を買おうか悩んでいましたが、30歳を超えた頃から、秋から冬の間背中に乾燥ニキビが出て困っています。

 

日中でも背中が痒いし、お風呂上がりは特に粉を吹いてしまうほど乾燥し、かつニキビが出てかゆくてかゆくて仕方ありません。

 

腕を動かすと、パリパリと音が鳴って皮膚が割るような不快感に襲われます。

 

丁度、肩甲骨の間が最も乾燥しているので、身体がかたい私の手は当然届きません。

 

ひどい時は猫のように壁に背中をこすりつけています。

 

しつこい乾燥肌にはこれが効く!?

夫に背中をかいてもらった時に乾燥した皮膚の粉が手について嫌だなぁと言われてからは、申し訳なくて頼むこともできないでいます。
CMに出ているモデルさんのような輝く背中になりたいとは願いません。

 

ただ、普通の背中にもどりたいです。

 

去年、ネットで孫の手のような形のクリームを塗る道具を購入したのですが、保湿液が垂れてしまって丁度うまく塗れない場所が特に荒れているのです。

 

乾燥しているせいで、皮脂の排出がさかんになってニキビができているのかもしれないと思って保湿効果のあるボディーローションを使用していましたが効果が感じられません。

 

去年のニキビが茶色い跡になってしまって悲しいです。

 

今年は福山雅治さんやタモリさん、おぎやはぎの矢作さんが行っているという「洗わない入浴」を試しています。

 

ぬるめのお湯にじっくり40分ほど浸かって、そのあとは石鹸を使わない(身体を洗わない)という方法です。

 

身体の汚れはお湯に浸かることで自然に剥がれ落ちるということだったので続けてみたところ、今のところかきむしりたくなるような痒みは起こっていません。

 

 

ホーム RSS購読 サイトマップ